Chá termogênico diminui a vontade de doces e ativa o metabolismo

Receita saudável para quem não se segura diante de um docinho é sugestão é da nutricionista Viviane Scheifer

Ingredientes:

 

1 colher de sopa de hibiscus
1 colher de sopa de chá mate
1 pedaço de gengibre (3 cm)
1/2 limão siciliano

 

Modo de preparo:

 

Ferva o gengibre ralado durante 8 minutos em 250 ml de água.

Após esse tempo desligar o fogo e acrescentar o hibiscus e o chá mate.

Deixe tampado durante 5 minutos.

No momento de tomar, esprema meio limão.

Se necessário, adoce com mel.