Receitas Saudáveis

“Sazon” caseiro: tempero mais saudável

Atualizado em 3 de abril de 2019
“Sazon” caseiro: tempero mais saudável

Tempero em pó não leva glutamato monossódico e é mais saudável para os seus pratos

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de coentro moído
  • 1 colher de sopa de cominho em pó
  • 1 colher de sopa de colorau ou açafrão
  • 1 colher de sopa de alho em pó
  • 1 colher de sopa de sal marinho
  • 2 colheres de chá de orégano
  • 1 colher de chá de pimenta do reino

Modo de preparo:

  1. Misture bem todos os ingredientes.
  2. Guarde em um recipiente hermético.
  3. A porção de 1 ½ colher de chá desta mistura é igual a um pacote de tempero comercial.

Rendimento: 12 porções de 1 ½ colheres
7 calorias por porção

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