Receitas Saudáveis

Milho na espiga de microondas

6 de junho de 2017
Milho na espiga de microondas

Receita junina pode ser feita no vapor e de maneira super rápida, sem gordura

 

Ingredientes:

 

Espigas de milho

Sal a gosto

Modo de preparo:

 

Molhe uma toalha de papel e enrole a espiga de milho na toalha úmida.

Coloque em um prato e cozinhe no microondas por 5 minutos.

Remova cuidadosamente a toalha de papel e acrescente sal a gosto antes de comer.

80 calorias por espiga

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