Receitas Saudáveis

Aprenda a fazer o famoso danoninho Dukan

Atualizado em 15 de maio de 2019
Aprenda a fazer o famoso danoninho Dukan

O Danoninho Dukan pode ser consumido durante a fase de ataque, mas a quantidade máxima permitida por dia é uma porção da sobremesa

Ingredientes:

  • 300g de ricota
  • 300ml de leite desnatado
  • 1 ½ pacote de suco light de morango

Modo de preparo:

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até que fique pastoso.
  2. Coloque em um pote e leve a geladeira por algumas horas.

Rendimento: 4 porções

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