Receitas Saudáveis

Pudim de leite Dukan

19 de abril de 2016
Pudim de leite Dukan

Pudim de leite Dukan, próprio para a fase de ataque, ajuda a matar a vontade e fica idêntico ao normal, mas sem estragar a dieta

Ingredientes:

  • 2 xícaras de chá de leite em pó desnatado
  • 2 xícaras de chá de leite líquido desnatado
  • 5 ovos
  • 2 colheres de sopa de adoçante em pó (massa)
  • 2 colheres de sopa de adoçante em pó (calda)

Modo de preparo:

  1. Em uma forma, deposite o adoçante em pó para a calda, faça um caramelo, como se fosse fazer um pudim comum.
  2. Bata os outros ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e então deposite na assadeira.
  3. Deixe assar em banho-maria em forno médio por 40 minutos, ou menos dependendo do seu forno.
  4. Deixar gelar por 1 hora e sirva.

Rendimento: 10 porções

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