Receitas Saudáveis

Enroladinhos crocante de ricota é rico em fibras

2 de janeiro de 2016
Enroladinhos crocante de ricota é rico em fibras

Com pouco valor calórico pode complementar o almoço, por ser leve, rico em fibras e conter baixo teor de gorduras.

 

Ingredientes:

 

1 rolo de massa integral para pastel
450 g de ricota
100 g de tomates cereja
1 colher de chá de orégano (se possível fresco)
1 colher de chá de azeite
1 colher de café de sal

Modo de Preparo

 

Prepare o recheio:

 

Misture a ricota, os tomatinhos picados, o azeite, o sal e o orégano.
Abra a massa do pastel, corte em quadrados de 20 centímetros e recheie.
Leve ao forno por 15 a 20 minutos.

110 calorias por pastel

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