Receitas Saudáveis

Frango empanado paleo: dourado e crocante

25 de janeiro de 2016
Frango empanado paleo: dourado e crocante

Se você é adepta da dieta paleolítica, aprenda a fazer esse frango empanado fitness e muito apetitoso

 

Ingredientes:

1 peito de frango cortado em tiras
50g de amêndoas moídas
1 ovo batido
Sal a gosto
Alho em pó a gosto
Pimenta a gosto
Orégano a gosto

 

Modo de preparo:

Tempere as amêndoas com o sal, alho, pimenta, orégano e outros temperos a gosto. Passe o frango pelo ovo e empane com as amêndoas moídas.
Leve ao forno pré-aquecido a 200 graus por 20 a 25 minutos.

 

Rendimento: 5 porções
102 calorias por porção

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