Receitas Saudáveis

Pizza light de frigideira com massa de tapioca

20 de março de 2019
Pizza light de frigideira com massa de tapioca

Quer comer bem sem perder tempo? Essa receita de pizza individual é feita para você

Ingredientes:

  • 1 ovo
  • 2 claras
  • 1 colher de sopa de pó para tapioca
  • Sal a gosto
  • 2 fatias de mussarela light
  • 1/2 tomate picado
  • Orégano

Modo de preparo:

  1. Bata todos os ingredientes, menos o queijo, o tomate, o orégano e as azeitonas, no liquidificador.
  2. Coloque em uma frigideira antiaderente untada com um fio de azeite, já aquecida.
  3. Cozinhe a massa e vire para que os dois lados fiquem firmes, em fogo baixo e com a frigideira tampada.
  4. Coloque o recheio e mantenha a frigideira tampada para que o queijo derreta.

Rendimento: 1 porção
240 calorias

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