Receitas Saudáveis

Smoothie de café proteico: perfeito para antes do treino

11 de março de 2019
Smoothie de café proteico: perfeito para antes do treino

Esse smoothie de café proteico tem poucas calorias e é ideal para os dias quentes

Ingredientes:

  • 1 xícaras de leite desnatado
  • 2 colheres (chá) de café solúvel
  • 1/2 scoop de Whey Protein sabor chocolate
  • 1 colher de cacau em pó
  • Canela em pó a gosto
  • Adoçante a gosto
  • Gelo a gosto

Modo de preparo:

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até que a mistura fique levemente cremosa.

Rendimento: 1 porção
165 calorias por porção

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