Beleza

7 dicas para ter unhas fortes

Atualizado em 6 de outubro de 2015
7 dicas para ter unhas fortes

Roer unhas, alimentar-se mal e não dar importância à hidratação estão entre os erros que acabam com elas

As unhas precisam de cuidados específicos, pois podem ser o espelho da nossa saúde. Veja como sete hábitos podem ajudar a mantê-las fortes e bonitas.

1 – Utilize produtos específicos

Bases fortalecedoras e óleos fortificantes são indicados para o tratamento de unhas fracas.

 

2 – Não roa as unhas

Aqueles que não conseguem se livrar do negativo hábito de roer unhas também podem encontrar apoio em alguns produtos, como óleos e loções.

 

3 – Fim das micoses

Para ter uma unha bonita ela precisa estar saudável. Ao menor sinal de uma micose, procure um dermatologista e peça a indicação de um produto específico para combater o problema.

 

4 – Hidrate

Hidratações específicas, inclusive para a cutícula, são muito importantes para ter unhas, mãos e pés saudáveis.

 

5 – Alimentação balanceada

Unhas fracas, manchadas e quebradiças são sinais de falta de nutrientes no corpo. Não faça regimes radicais e consulte sempre uma nutricionista para saber quais são as combinações alimentares adequadas. O corpo precisa de vitaminas e minerais essenciais que são retirados dos alimentos. Invista numa dieta rica em frutas, verduras, legumes e muita água.

 

6 – Um dia sem esmalte

Entre uma sessão e outra de manicure, fique pelo menos um dia sem esmalte, para evitar o enfraquecimento. Além disso, utilize sempre bases fortalecedoras e bases minerais antes de passar a camada de esmalte. Na hora da remoção do produto, evite as acetonas. O ideal é utilizar um removedor de esmaltes.

 

7- Use luvas

Os inúmeros produtos de limpeza utilizados diariamente, como o detergente e o desengordurante, por exemplo, são muito prejudiciais às unhas. Por isso, na hora da limpeza, sempre utilize uma luva de proteção.

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