Beleza

Ir para o bar também pode ajudar a queimar calorias

13 de março de 2019
Ir para o bar também pode ajudar a queimar calorias

Sexta-feira é dia de happy hour! E você pode queimar calorias enquanto come e bebe, veja como

Tudo bem, a cerveja engorda, os petiscos costumam ser bem calóricos, mas nem só de gordices se faz o seu happy hour.

Dá para minimizar os efeitos dos drinks e das (irresistíveis) comidinhas de bar e sair de lá com o saldo da dieta zerado, ou pelo menos equilibrado.

Veja como:

  1. Dirigir por quarenta minutos para chegar – 110 calorias
  2. 1 hora jogando sinuca – 100 calorias
  3. 2 horas e 15 minutos jogando baralho – 200 calorias
  4. 1 hora jogando boliche – 250 calorias
  5. 15 minutos de pingpong – 195 calorias
  6. 20 minutos de pebolim – 50 calorias
  7. 1 hora jogando fliperama – 60 calorias

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