Usar a raiva de forma construtiva? É possível!

A raiva é um dos sentimentos mais complicados de lidar. Mesmo que não seja colocado para fora, por dentro ele também pode minar as suas vontades, seus desejos e a sua saúde mental. E, apesar de não parecer, é possível sim ressignificar esse sentimento para se tornar construtivo

Lidar com a raiva pode ser um desafio, principalmente quando não entendemos de onde ela vem. Mas nesse artigo, a psicóloga Adriana de Araújo mostra que é possível mudar a forma como lidamos com ela.