Equilíbrio

50 maneiras de viver uma vida mais sustentável

Atualizado em 22 de abril de 2019
50 maneiras de viver uma vida mais sustentável

No Dia Mundial da Terra a reflexão fica ainda mais forte: estamos fazendo do mundo o que esperamos que ele nos devolva? Veja dicas para viver de maneira ecologicamente correta

Atualmente um dos temas mais em voga é a sustentabilidade. Indivíduos, governos, empresas e entidades se mobilizam para tentar minimizar e reparar os danos do homem ao planeta Terra. E esses danos são muitos e cada vez mais dificilmente reversíveis.

Se as suas ações do dia-a-dia são mais favoráveis ​​ao meio ambiente, você não apenas ajuda o meio ambiente, mas também pode se beneficiar financeiramente, fisicamente e mentalmente. Por exemplo, se livrar de produtos químicos tóxicos em sua casa e usar produtos de limpeza naturais custará menos, reduzirá o número de toxinas que você está expondo a si mesmo e ao ambiente e terá um impacto mais positivo na qualidade do ar interno.

Por isso, para celebrar o Dia Mundial da Terra, separamos algumas dicas para que você possa viver de maneira mais sustentável, natural e, consequentemente, saudável. Porque cuidar da saúde do planeta é uma das maneiras mais eficientes (senão a mais eficaz) de cuidarmos da nossa própria saúde e de nossos filhos.

  1. Plante sua própria comida sempre que possível. Uma pequena horta pode suprir sua família com temperos, verduras e até mesmo frutas, dependendo do espaço disponível.
  2. Coma menos carne, pois a produção de carne é um dos processos industriais que mais desperdiçam água: cerca de 16 mil litros por quilo de carne.
  3. Reduzir o consumo de alimentos processados. Eles também usam bastante água para a produção, além de conservantes e produtos químicos. E sempre vêm em uma embalagem plástica nada ecológica.
  4. Não coma alimentos nem beba de recipientes revestidos com BPA (super tóxico e cancerígeno) – sua saúde agradece
  5. Abra as janelas para deixar entrar ar fresco, assim você reduz a necessidade de ligar o ar condicionado ou ventiladores.
  6. Abra as cortinas para deixar entrar a luz natural e você também não precisará acender a luz enquanto for dia.
  7. Não deixe aparelhos eletrônicos em stand-by, isso é um vampiro de energia elétrica.
  8. Sempre que possível, compre eletrodomésticos e eletrônicos com eficiência energética, que gastam menos.
  9. Tome banhos mais curtos.
  10. Lave a roupa com água fria.
  11. Pendure roupas em um varal para secar em vez de usar a secadora.
  12. Use sobra de água da máquina de lavar para lavar o carro, quintal ou banheiro.
  13. Apague as luzes quando não estiverem em uso.
  14. Feche a torneira de água ao escovar os dentes e ensaboar as mãos.
  15. Não deixe a água correr enquanto lava a louça.
  16. Ligue a máquina de lavar louça ou a máquina de lavar somente quando houver carga total.
  17. Lave seu carro a seco.
  18. Use mais o transporte público.
  19. Ande mais a pé ou ande de bicicleta.
  20. Use um aditivo de combustível no seu carro.
  21. Combine várias tarefas que precisam do carro quando sair de casa dirigindo.
  22. Livre-se de limpadores químicos.
  23. Use materiais naturais para limpar.
  24. Compre a granel e leve seus recipientes.
  25. Faca seus próprios cosméticos.
  26. Saia todos os dias para apanhar sol e ar fresco.
  27. Imprima o mínimo possível.
  28. Recicle garrafas, latas, jornais, etc.
  29. Doe itens que você não precisa mais e nem estejam em uso.
  30. Use sacolas reutilizáveis ​​na mercearia.
  31. Use recipientes reutilizáveis ​​em casa.
  32. Faça refeições usando sobras.
  33. Congele os alimentos antes que estraguem.
  34. Reduza o desperdício de comida.
  35. Aposte na compostagem.
  36. Plante uma árvore.
  37. Comece ou contribua para uma horta comunitária.
  38. Ajardine seu próprio quintal.
  39. Compre usado em vez de novo.
  40. Evite ligar o ar condicionado.
  41. Leve sempre com você uma garrafa de água reutilizável (e use-a!).
  42. Opte por faturamento sem papel ou recuse o recibo do cartão.
  43. Pague suas contas eletronicamente.
  44. Faça uma auditoria energética em casa e descubra onde está o desperdício.
  45. Conserte as torneiras com vazamentos para evitar o desperdício de água.
  46. Transforme velhas camisetas em “novos” panos de limpeza.
  47. Não compre itens descartáveis (aparelhos de barbear, fraldas, plásticos, etc.).
  48. Leia revistas, jornais e outras publicações online.
  49. Cancele a inscrição para receber catálogos de papel.
  50. Desconecte pelo menos uma vez por dia para que você possa desfrutar da natureza e do ambiente ao seu redor.

“Nós não herdamos a terra de nossos ancestrais, nós a emprestamos de nossos filhos”, dizem os índios americanos.

E com isso fica a pergunta que não quer calar: “é esse o planeta que você quer deixar para as próximas gerações?”.

 

* Fonte: Biofriendly Planet

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