Movimento

Exercícios educativos no treinamento para corrida
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Antes de começar, previna-se!
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Quais são os seus motivos?
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Posso treinar com dor?
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Suplemento alimentar e bomba (anabolizante) são a mesma coisa?
Alimentação
Porque o treino de iniciante tem menos aparelhos?
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Quem tem hérnia de disco pode fazer musculação?
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Porque o volume de treino deve ser alterado?
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Por que é importante seguir a ordem dos aparelhos prescritos?
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