Relacionamento

7 mitos e verdades sobre o mau hálito

Atualizado em 30 de maio de 2019
7 mitos e verdades sobre o mau hálito

Conheça algumas causas, tratamento e características da halitose, ou mau hálito, ainda um tabu

A halitose é um tabu. As causas vão de má higiene bucal à dieta, além de poder ser subproduto de outras doenças, como infecções de nariz, garganta ou pulmões; sinusite crônica; gotejamento pós-nasal; bronquite crônica ou distúrbios do sistema digestivo.

São vários os mitos sobre o problema que atinge uma grande parte das pessoas e pode gerar situações constrangedoras. Abaixo o Dr. Alex Haas, Mestre e Doutor em Periodontia e Professor Adjunto de Periodontia e Implantodontia na UFRGS, explica sobre esses mitos e os segredos para garantir um sorriso saudável e um hálito refrescante.

 1. Apenas a escovação é suficiente para alcançar todas a áreas da boca e remover os germes da boca

MITO: A escovação isoladamente não remove milhões de germes. Assim, os que permanecem na boca rapidamente recolonizam os dentes e podem formar a placa bacteriana e a gengivite, responsáveis muitas vezes pelo mau hálito. Para conseguir uma boca limpa de verdade é preciso combinar escovação + fio dental + enxaguatório bucal. O uso da escova + fio dental alcança apenas 25%¹ das áreas da boca, enquanto o uso combinado da escova + fio dental + enxaguatório alcança 100% dessas áreas, eliminando até 99%² dos germes que causam gengivite e mau hálito.

 2. O mau hálito é uma doença

MITO: O mau hálito não é uma doença, mas ele pode ser um sinal de que algo está errado. Todo mundo pode apresentar mau hálito de tempos em tempos, principalmente, ao acordar, o que é considerado fisiológico. As causas podem estar relacionadas com o biofilme bacteriano acumulado na parte de trás da língua, também conhecido como saburra lingual, além da diminuição da saliva, de alimentos com odores fortes, o fumo, doenças de gengiva, problemas na boca e garganta, além de problemas em outras partes do corpo (que são mais raros).

3. Balas e gomas de mascar combatem o mau hálito

MITO: Artifícios como balas e gomas de mascar apenas mascaram o problema por pouco tempo pois não atuam na causa do mau hálito. O efeito pode ainda ser contrário. Caso apresentem açúcar, podem agravar o mau hálito através do favorecimento de cavidades de cárie nos dentes, pois estimulam a produção dos ácidos por certos tipos de bactérias que desmineralizam o esmalte dos dentes, além de promover a degradação de restos alimentares, contribuindo para o aparecimento do mau hálito.

4. Enxaguatório bucal com álcool agrava problemas de mau hálito

MITO: Os enxaguatórios de antissépticos que contem álcool não contribuem para o mau hálito. Pelo contrario, são capazes de combate-lo. É comprovado que o álcool é seguro e efetivo na diluição dos ingredientes dos enxaguatorios que combatem as bactérias que causam a gengivite e o mau hálito, pois permite uma penetração mais profunda dos óleos essenciais nas camadas mais internas do biofilme. Além disso, o álcool atua apenas como conservante do produto.

5. Mau hálito não tem cura

MITO: O mau hálito geralmente está associado com hábitos inadequados de higienização da boca, alimentação e estilo de vida. Atitudes saudáveis e o uso de produtos corretos podem prevenir e resolver o problema. Além da escovação adequada dos dentes e língua, é importante associar o uso de fio dental e complementar com o uso de enxaguatório. A combinação destes três produtos de forma correta é o caminho para quem deseja um bom hálito sempre. O dentista é o profissional que deve ser primeiramente consultado em caso de suspeita ou queixa de mau hálito para que se possa definir se existe necessidade de outros tratamentos.

6. Gosto ruim na boca é sinal de mau hálito

MITO: A alteração de paladar nem sempre tem relação com a halitose. Gostos amargos, azedos ou metálicos podem ser sinais de que há algo de errado e que precisa ser avaliado. A recomendação é consultar um dentista para examinar a causa do distúrbio e se for necessário irá encaminhar a um médico especialista.

7. O mau hálito atinge apenas adultos

MITO: As crianças também podem sofrer com mau hálito. Geralmente, o problema está associado à higiene bucal inadequada, presença de cáries e inflamação nas gengivas. O uso de aparelho ortodôntico também pode contribuir para o mau hálito algumas vezes pois pode dificultar a escovação e aumentar a retenção de alimentos. Outras causas comuns são a respiração pela boca e pouca ingestão de água, pois ambos diminuem a salivação aumentando a chance de aparecer um odor desagradável.

Leia Também

5 alimentos que ajudam a acabar com o mau hálito

5 alimentos que ajudam a acabar com o mau hálito

Como livrar-se do mau hálito causado pelas dietas lowcarb

Como livrar-se do mau hálito causado pelas dietas lowcarb

Ressaca: aprenda a curar e veja dicas para evitar

Ressaca: aprenda a curar e veja dicas para evitar

10 benefícios para a saúde ao parar de fumar

10 benefícios para a saúde ao parar de fumar

Curta nossa página

Siga no Pinterest