Saúde

Comer pode ajudar a sua memória

Atualizado em 4 de agosto de 2017
Comer pode ajudar a sua memória

Uma boa alimentação garante mais do que um corpo em forma, cuida também do seu cérebro

 

Alimentar-se bem é uma das chaves para uma vida saudável, longe de comorbidades como diabetes, colesterol alto, hipertensão e problemas cardíacos. Além disso, uma boa alimentação elimina os quilinhos a mais, ou previne que eles se acumulem e garantem a boa forma.

Bem, mas não é só a boa forma do corpo que se pode garantir a partir de uma boa alimentação. É isso mesmo, comer bem deixa seu corpo saudável e em forma, mas também é uma ótima maneira de cuidar do nosso órgão mais importante: o cérebro.

Veja no infográfico abaixo quatro alimentos que podem ajudar a melhorar a função cerebral e o que fazem pela nossa massa cinzenta: 

Infográfico Memória 

 

Leia Também

Coronavírus no Brasil: O que é o vírus e como se prevenir?

Coronavírus no Brasil: O que é o vírus e como se prevenir?

Como pular o Carnaval sem perder a saúde?

Como pular o Carnaval sem perder a saúde?

Pesquisa associa produtos de higiene a osteoporose

Pesquisa associa produtos de higiene a osteoporose

Grupo de mulheres cria “Google” para saúde feminina

Grupo de mulheres cria “Google” para saúde feminina

É possível ser viciado em comida?

É possível ser viciado em comida?

Curta nossa página

Siga no Pinterest