Saúde

Funcionário saudável é muito mais produtivo

Atualizado em 1 de abril de 2019
Funcionário saudável é muito mais produtivo

Trabalhadores que comem bem e tem mais tempo para lazer e atividades ao ar livre produzem mais e faltam menos

Ter boa saúde não é bom apenas para o indivíduo que se cuida, pode também significar mais produtividade no ambiente de trabalho. É o que aponta uma pesquisa encomendada pela empresa norte-americana de benefícios People Keep.

E o ponto número um a abordar na questão da saúde não poderia deixar de ser a alimentação. Empregados e empreendedores que comem de maneira saudável são 25% mais propensos a ter maior desempenho no trabalho.

A mesma pesquisa também descobriu que os funcionários que se exercitam por pelo menos 30 minutos, três vezes por semana, são 15% mais propensos a desempenhar melhor seu papel. E os funcionários saudáveis faltam menos. O absenteísmo é 27% menor para os trabalhadores que se alimentam de forma saudável e se exercitam regularmente.

Mas qual é o papel da empresa nisso? Dar oportunidade a esse trabalhador para que consiga viver e realizar atividades físicas, cozinhar, comprar seus produtos saudáveis, respirar, enfim.

Embora possa parecer contraditório, incentivar os funcionários a fazer uma pausa é uma das maneiras mais eficientes para manter sua saúde mental e produtividade. Isso os ajudará a voltar com mais foco na tarefa em mãos.

Fazer uma pausa durante o horário de trabalho dá aos funcionários tempo necessário para descansar os olhos, se movimentar e obter mais sangue e oxigênio para seus cérebros. Além disso, pode ajudar seus funcionários a obter uma nova perspectiva sobre um problema de trabalho complicado. Até mesmo uma curta caminhada de cinco minutos pode ajudar a limpar a mente e voltar com mais atenção e assertividade.

De acordo com um relatório da Quantum Workplace, funcionários ficam 14% mais engajados quando recebem folga, 10% a mais quando recebem opções saudáveis, 18% a mais quando recebem tempo para atividades saudáveis e 18% a mais quando trabalham em horários flexíveis.

Leia Também

Ainda não leva marmita para o trabalho? Veja aqui por que deveria

Ainda não leva marmita para o trabalho? Veja aqui por que deveria

Como amamentar após voltar ao trabalho?

Como amamentar após voltar ao trabalho?

10 motivos para ir trabalhar pedalando

10 motivos para ir trabalhar pedalando

5 indícios de que você sofre com a síndrome do impostor

5 indícios de que você sofre com a síndrome do impostor

A culpa pelo trabalho e a maternidade

A culpa pelo trabalho e a maternidade

Curta nossa página

Siga no Pinterest