Saúde

Picolé de pêssego e sementes de chia

19 de dezembro de 2018
Picolé de pêssego e sementes de chia

Receita saudável, nutritiva, deliciosa e super refrescante é perfeita para os dias quentes de verão que estão aí

Ingredientes:

3/4 de xícara de pêssegos em calda
1 1/2 xícara de leite de coco
1 colher de sopa de sementes de chia

Modo de preparo:

  1. Bata o leite de coco e o pêssego no liquidificador. Você pode deixar a mistura mais pedaçuda ou homogênea, de acordo com a sua preferência.
  2. Misture às sementes de chia e coloque em formas de picolé
  3. Deixe gelar.

Rendimento: 4 porções
65 calorias por porção

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