Saúde

10 benefícios da canela para a saúde

23 de setembro de 2015
10 benefícios da canela para a saúde

Além de dar muito sabor aos seus doces, a canela pode prevenir doenças e até emagrecer

A canela é uma especiaria de sabor marcante, usada em doces típicos de diversas culturas também tem efeitos interessantes para o nosso organismo.
Conheça alguns deles:

 

  1. É cheia de antioxidantes, que protegem o organismo dos radicais livres, como polifenóis, de forma tão poderosa que é até mesmo usada como conservante natural de alimentos.
  2. Antinflamatória, porque seus oxidantes também são poderosos agentes contra inflamações.
  3. Reduz o risco de problemas cardíacos e beneficia também os diabéticos, além de reduzir a pressão arterial.
  4. A canela também ajuda a transportar a insulina para as células sanguíneas e previne o diabetes.
  5. Dois componentes na canela podem diminuir os efeitos de doenças neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson, ajudando a proteger os neurônios.
  6. Também pode proteger contra o câncer, especialmente de cólon.
  7. Infecções fúngicas e bacterianas podem ser combatidas com os agentes da canela, como salmonella.
  8. As cáries são outro mal que pode ser prevenido com essa especiaria, que também ajuda a lutar contra o mau hálito.
  9. Mas, além disso tudo, pode ajudar a combater o HIV, um dos combatentes mais eficientes dentre extratos naturais, segundo um estudo.
  10. Termogênico natural, acelera o metabolismo e é uma excelente aliada da sua boa forma.

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