Equilíbrio

Como ter equilíbrio entre trabalho e família?

Atualizado em 3 de outubro de 2019
Como ter equilíbrio entre trabalho e família?

No mundo competitivo de hoje, encontrar um equilíbrio para ter sucesso no trabalho e ainda manter uma vida familiar presente é um desafio

A chave é se concentrar em um plano, organizar tudo e encontrar o equilíbrio certo entre a profissão e sua casa.

Comece a planejar seus dias

  • Reserve tempo para ficar em casa ou passear com a família, da mesma maneira que você reserva horários para reuniões e visitas a clientes;
  • Pense no tempo com as crianças voltado para atividades relaxantes ou divertidas. 
  • Faça refeições com a família reunida sempre que possível
  • Ache alguma atividade que todos façam juntos, pode ser uma pescaria ou o almoço de domingo
  • Aproveite a rotina da hora dormir para criar laços afetivos, com histórias, músicas e afins.
  • Escolha uma noite para fazer algo especial pelo menos uma vez por semana, isso pode ser montar uma barraca de lençóis ou apenas jogar um jogo de tabuleiro juntos;
  • Deixe de lado a culpa e, em vez disso, concentre-se em passar um bom tempo junto com a família e pense que o trabalho é um meio de facilitar a vida de todos;
  • Antecipe a rotina matinal para que o café-da-manhã seja prazeroso e não uma correria cheia de gritos;
  • Crie um calendário familiar, assim, mesmo quando estiver longe, o planejamento e a rotina seguem na família.

Fontes: Family Lives (Reino Unido) e Parents.com

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