Como ter equilíbrio entre trabalho e família?

No mundo competitivo de hoje, encontrar um equilíbrio para ter sucesso no trabalho e ainda manter uma vida familiar presente é um desafio

Um desafio da nossa geração é encontrar um balanço entre as atividades diárias, principalmente entre a sua profissão e a sua casa. A chave é se concentrar em um plano, organizar tudo e encontrar o equilíbrio certo os dois. Não há uma resposta certa para como você poderá lidar com os dois, e talvez o que seja certo agora, mude depois de um tempo, conforme o emprego e a rotina em casa forem mudando.

Portanto, para te ajudar, separamos algumas dicas simples podem te ajudar a administrar melhor o seu tempo entre o trabalho e os cuidados com a família:

Comece a planejar seus dias

  • Reserve tempo para ficar em casa ou passear com a família, da mesma maneira que você reserva horários para reuniões e visitas a clientes.
  • Pense no tempo com as crianças voltado para atividades relaxantes ou divertidas.
  • Faça refeições com a família reunida sempre que possível.
  • Ache alguma atividade que todos façam juntos, pode ser uma pescaria ou o almoço de domingo.
  • Aproveite a rotina da hora dormir para criar laços afetivos, com histórias, músicas e afins.
  • Escolha uma noite para fazer algo especial pelo menos uma vez por semana, pode ser montar uma barraca de lençóis ou apenas jogar um jogo de tabuleiro juntos;
  • Deixe de lado a culpa e, em vez disso, concentre-se em passar um bom tempo junto com a família e pense que o trabalho é um meio de facilitar a vida de todos;
  • Antecipe a rotina matinal para que o café-da-manhã seja prazeroso e não uma correria cheia de gritos;
  • Crie um calendário familiar, assim, mesmo quando estiver longe, o planejamento e a rotina seguem na família.

 

Fontes: Family Lives (Reino Unido) e Parents.com